Danh mục: Lịch trình ăn uống hợp lý trong thời gian căng thẳng

Danh mục này trình bày cách sắp xếp bữa ăn, tần suất và khẩu phần hợp lý để cơ thể duy trì năng lượng và ổn định tâm lý trong những giai đoạn căng thẳng. Nội dung chỉ mang tính hướng dẫn chung về thói quen ăn uống, không liên quan đến chẩn đoán hay điều trị.